老百姓的“天然清火药”萝卜不仅在中医中有很高的地位，而且在现代营养学中也被高度评价，成为了天然的抗氧化食物。研究发现，萝卜中的硫化物、酚类物质等成分，能有效帮助抑制体内的炎症反应，起到抗炎、抗氧化的作用，减少上火引起的不良反应。

此外，萝卜还具有生津止渴、润肺清燥的功能，特别适合因火气旺盛而导致口干舌燥、咳嗽痰多的朋友。尤其在干燥的秋冬季节，喝上一碗萝卜水，能有效缓解由干燥引起的不适。萝卜不仅在中医中备受推崇，现代营养学也高度评价其价值，成为天然的抗氧化食物。研究发现，萝卜中的硫化物和酚类物质能有效抑制体内炎症反应，起到抗炎、抗氧化作用，减少上火带来的不良反应。

夏季天气酷热，这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了，酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身之功效，那么你知道如何制作酸梅汤吗？ 酸梅汤的制作方法一 材料：制乌梅、去核山楂、甘草 ...

“60%沟渠深嵌房屋地基下，成了‘地下暗河’。”社区党委书记李祥道出症结所在。排水沟以社区农贸市场为起点，最后在利华码头接入长江。他说，“十年间，虽多次治理，但终因管网破损、雨污混流，沟渠淤积成了黑臭水体。” ...

昨天（5月30日）晚上，信业购物中心人头攒动、灯火璀璨，一场别开生面的“杏林国潮·邻里汇”中医夜市暨我嘉·邻里集市进商圈活动精彩开启。市民在琳琅满目的摊位间流连穿梭，体验传统中医魅力，感受邻里温情烟火。在“咔咔整骨铺”，骨伤、推拿专业医生现场坐镇，采 ...

材料荸荠20克，猪肺1具，姜10克，葱15克，精盐5克，肉汤1000毫升。做法1、将荸荠去皮、蒂，切厚片，用水洗净，备用；姜拍破，葱挽结。2、将猪肺的喉部套在水龙头上，灌入清水令猪肺涨大充满水，用手挤压出水；如此反复多次，直至猪肺呈白色，再将猪肺切成块，放沸水锅中煮5分钟捞出备用。3、锅置火上，下肉汤、肺块、姜、葱、盐，煮至肺熟，打去浮沬，去姜、葱不用，再下荸荠片煮入味，即可出锅装碗。服法佐餐食。

橙子是很多人喜欢的水果，它味道酸甜，又富含多种维生素和糖分，确实是营养丰富且物美价廉的养生佳品。 那么，喜欢吃橙子的人，你知道橙子到底有哪些营养价值吗？

端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念，以清热祛湿为主，益气养阴为辅。

人体新陈代谢加快，心脏负担加重。中医讲究“五色入五脏”，红色食材入心，此时多吃红色食物，既能滋养心脏，又能补血消暑。以下为您推荐5种应季红色食材及其简单做法： 1. 西红柿 富含维生素C、番茄红素，生津止渴、清热解毒，酸甜口感还能开胃促消化。

五色新丝缠角粽金盘送生绡画扇盘双凤正是浴兰时节动菖蒲酒美清尊共今天是农历五月初五我们迎来了端午节吃粽子、赛龙舟、放纸鸢赏榴花、佩香囊、悬艾草……端午节的传统习俗代代传承一片粽叶，一把艾草，一句诗词裹入了古人的缕缕情思端午起源关于端午节的起源说法众多其 ...

传统马尾松纯林存在生态功能单一、经济效益低下等问题。巫溪县启动国家储备林改造升级计划，选择经济价值较高的老鹰茶作为改培树种，率先在蒲莲镇改造马尾松林，建成国储林林下种植示范园2000亩、兴鹿村示范园500亩、莲花村改建示范园300亩，构建起"乔木层+ ...