在历史的长河中，有这样一座城，它既是古丝绸之路上的明珠，也是中华五千多年文明史的重要见证。一起跟随外籍嘉宾的脚步，来探访这座世界上保存最完整、延续时间最长、规模最大的生土结构古代建筑城市——交河故城。

本期节目主要内容：柏社村位于三原县北部，这里处在关中平原与黄土高原的过渡地带上，是关中通往陕甘宁的重要通道。长期以来，民俗、建筑与文化研究者们通过走访，发现柏社村一带不仅聚集了两百余口地下窑洞，还同时出现了崖窑等多种地上窑洞。多样的窑洞建筑形式，为关中地带所罕见，因此这里被誉为“生土建筑博物馆”。（《地理·中国》 20250526 神秘的地下坑院） ...

【中医生活】初夏时节心阳当令，根据中医五行理论，心属火，脾胃属土，火能生土，夏季心火易旺而脾胃易虚弱。 适当增加酸味食物，如乌梅、山楂、葡萄、柠檬等，可收敛固涩，有助于保护心气；减少苦味食物，以防过食苦味使心气过亢，损伤脾胃。返回 ...