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肠胃不舒服的时候,连喝口水都觉得是种折磨!那种隐隐作痛的感觉,就像有个小人在肚子里打鼓。其实肠胃炎这个磨人的小妖精,完全可以通过日常调理来预防。今天教你几个简单易行的方法,让肠胃不再"闹脾气"。
年纪大了弯腰捡个东西就听见"咔吧"脆响?上下楼梯膝盖总打软腿?这些信号都在提醒:您的骨骼银行该充值了!别以为补钙片就能万事大吉,骨骼健康是个系统工程,今天咱们就来聊聊中老年护骨的"组合拳"打法。