近日，“睡前吃碳水有助睡眠”受到了不少人的关注。市民刘小姐告诉记者，这段时间因为工作压力大导致晚上难以入睡，上网搜索发现了“睡前多吃碳水容易睡着”的说法，抱着试试看的心理，她连续两晚睡觉前都吃了馒头、玉米和面包。“感觉半小时左右就有了困意，睡的也比较踏实，但不知道是心理作用还是真的有效果，也害怕这样吃下去会很快胖起来。”不仅是刘小姐，很多网友都有类似的困惑和担心。为此，记者采访了南京明基医院营养科 ...

过程中遇到平台期和体重反复的情况时，小Q感到沮丧。但在医生鼓励下，保持心情愉悦，坚持打卡治疗，最终成功突破自我，两个月内瘦了20斤！“为了身体健康，我也要继续坚持下去！”想起曾经因为高血压住院的经历，小Q更加坚定了改变生活方式的决心。

完全不按套路出牌！绿城玫瑰园房东现身说法，这3点瑕疵要接受 ...

针对近期在网路上出现关于台中立委罗廷玮「把儿女育幼补助砍掉」的消息，让不少家长心慌，对此，罗廷玮也已发布影片澄清该消息为「网路谣言」，并邀请四宝妈现身说法，证实从年初至今育儿补助每月都有准时入帐，澄清相关不实传言。 罗廷玮近日在社群平台公布一段影片，内容提到网路谣传一段讯息「各位养儿育女的爸妈们，他是罗廷玮，他把你们儿女育幼补助砍掉了」，但他强调「请民眾勿信谣传」，最近有些网路谣言让不少家长心慌， ...

太理软件毕业生现身说法：我们班36人，5年后只剩8个还在敲代码 ...