另外，免疫力的差异也是显而易见的。弟弟几乎从未生病，而哥哥却总是在季节更替时流感频发。这与弟弟长时间饮用牛奶的习惯有极大关系，牛奶中的免疫球蛋白与维生素D为孩子的免疫系统提供了强有力的支持，使其免受病毒侵袭。而豆浆的免疫效应却微弱，孩子们对于这两种饮品的反应也由此大相径庭。

说到牛奶，很多家长总乐意给孩子选择乳酸菌饮料，以为它活泼又可口。可它其实更像是舶来的一种饮品，里面的有益菌早已不再，对孩子的肠道帮助有限！而暴增的糖量却宛如一颗定时炸弹，长此以往，健康可就大大逊色了。

记不清楚第一次喝某牌的花生牛奶是什么时候，只记得特别好喝，超爱！但同时总感觉这口感，这味道好像很熟悉，就是说不出来。直到后来一次妈妈给我们做了花生米润肺汤才对上号，这不就是加牛奶的花生米润肺汤吗！ 寻味之旅，总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释，是对品食者最大的尊重。我是天然力，专注于生活之中的每一道美味。关注我，带你了解更多的食材奥秘与烹饪技巧，让你更能知其所以然。 以前我们家里的小孩每 ...

近年来，针对儿童和青少年的新型饮品层出不穷，其中混合咖啡和能量饮料在青少年中非常流行，但这些饮品通常含有大量糖分和咖啡因。根据美国多个健康和营养机构最新建议，5至18岁的儿童和青少年应该避免含高含糖、代糖和含咖啡因的能量饮料饮品，多喝水和牛奶，其中也 ...