根據mindshift.kqed.org網站報導，過去數十年來的研究顯示，要達到卓越的表現，學會還不夠，必須熟能生巧，要練習到能掌控自如的地步。完美的彈奏 ...

想在短時間內實踐並不容易，但是，只要你有意識實踐Be Lazy的思維模式，就能熟能生巧，無論是個人還是組織... 從那一刻起，我研究成功人士，他們白手起家，通過一次次做某些事從而 ...

熟悉不等於能力，如果能進一步精進到「熟能生巧」，這才是能力。 這就是筆記女王林珮玲（Ada）的真正身分：大學教授助理。白天，她忙著將教授老闆交代的任務，從開會紀錄、論文整理 ...

定期進行呼吸技巧訓練可以幫助你自動將其融入日常訓練中，並且受益匪淺，只要有意識地練習就能熟能生巧。 10分鐘全身鍛煉 Freeletics的專家為大家設計了一套全身運動計畫，在10分鐘內將你 ...