甲亢除了常规中西药治疗以外，生活中一些常见水果富含对改善症状很有帮助，每天适量食用对维护甲状腺健康有好处。甲亢常见肝火亢 ...

椰子汁是比较常见的一种饮品，它是属于椰树果实当中的汁液，汁液清澈如水，晶莹透亮，而且椰子汁清凉解渴，一个上等的好的椰子，当中的椰汁会非常多，而且当中的营养价值是非常丰富的，椰果当中还包含很多的椰肉，同样具有丰富的营养素。

端午食咸鸭蛋的习俗由来已久。鸭蛋经盐渍后，具有清热降火、滋阴润燥的功效。

此时自然界万物进入深层次休眠状态，人体也应随之调整以适应寒冷气候。小雪时节养生重点在于保暖、滋阴、温补。小雪节气养生法则！ 气温骤降时，保暖成为首要任务。不仅要及时增添衣物，还要特别注意头部、背部、手脚和腰腹等易受寒部位的保暖。

中药熟地黄为玄参科植物地黄或怀地黄的块根经蒸制后的产物，其味甘，性微温，归肝、肾经，有补血滋阴、益精安神之效。 熟地黄历来被视为补血 ...

进入秋分，南方地区依然尚有暑期的余热，更多感受的是温燥，而北方地区则面临由温转凉的燥气。这个时候应该注重滋阴生津，来帮助身体适应秋分的到来。 秋分养生推荐：玉竹 秋分时节，家中常备一种中药材：玉竹，拿来煮粥、煲汤可以起到滋阴生津的作用。

“立秋是由热转凉的交接节气，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生以养收为原则，贵在滋阴敛阳。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，立秋时节不仅延续了 ...

阴虚体质的进补关键在于补阴，遵循滋阴清热、滋养肝肾的养生原则。对于味甘、性凉寒平的食物是阴虚者的好伴侣，阴虚者宜选用这些食物：银耳 ...

这个时候就要润燥，可以吃些秋藕。此外，蜂蜜和梨也是秋季的绝佳选择。梨生吃和熟吃是不一样的，生吃可清热解毒，对便秘及小便赤黄都很有效；梨熟吃还能滋阴润肺、养胃生津，对缓解咳嗽很有效。 这个阶段天气非常凉，此时需增加营养和热量，提高免疫 ...

阴虚体质的进补关键在于补阴，遵循滋阴清热、滋养肝肾的养生原则。对于味甘、性凉寒平的食物是阴虚者的好伴侣，阴虚者宜选用这些食物：银耳、燕窝、百合、绿豆、豌豆、菠菜、竹笋、空心菜、莲藕、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、紫菜、雪梨、柚子、白萝卜 ...

那么如何才能平稳度过这个特殊时期呢？女性更年期可以滋阴补血调理吗？ 进入更年期后身体会发生哪些变化？ 中年女性一旦进入到更年期，在情绪上的表现是非常明显的，她们的情绪波动会非常大，哪怕遇到一些小事情，也会变得非常愤怒，完全听不进去 ...