夏季为什么建议喝点汤？ 夏季对于人体来讲，其实是一种逆境。 在高温环境下，人体在生理、生化代谢等方面均出现明显的改变，直接影响到营养素代谢及营养素需要量。在高温环境中，一般每人出汗量可达3～8L/d，而且出的汗并不是纯水。里面还含有钠、钾、钙、镁，B ...