老李退休后经常在小区楼下慢跑锻炼，后来和邻居老刘搭上了伴，经常一起跑步。每次跑步他们俩人属于2个极端情况，老刘没跑几分钟就满头大汗，整个人跟从水里捞出来似的，老李全程下来都不太会流汗。 每次一些跑友都 ...

黎志清问诊。红网时刻新闻6月18日讯（通讯员 罗清平）夏日骄阳似火，人们稍一活动便大汗淋漓。不少人认为 ...

热浪滚滚的午后，衣服后背悄悄画起了"地图"，这熟悉的夏日体验让很多人纠结：出汗到底是身体在排毒，还是体质太虚的信号？其实汗液就像身体发出的摩斯密码，不同状态的汗藏着不同的健康讯息。一、5种异常汗液要当心1、冷汗涔涔：突然冒出的冰镇汗水没有运动也没有高 ...

连佳说，“汗蒸排肝毒”的说法在各类养生场所和社交媒体上广为流传。事实上，这种说法缺乏科学依据，是对人体生理机制的误解。汗液中含有的代谢废物浓度极低，对整体排毒作用微乎其微。人体的汗腺，并不具备选择性排毒的功能，更不可能专门排出所谓的“肝毒”。然而，过度汗蒸反而可能带来健康风险，比如大量出汗会导致电解质紊乱、脱水，加重肝肾负担。一些养生场所还推荐汗蒸时使用各种“排毒药包”，这些不明成分的物质可能加重 ...