狐臭虽然给生活带来诸多不便，但只要掌握正确的护理方法，就能有效改善。牢记保持清洁、适度脱毛、情绪管理这 3 个护理原则，避开 “重口味” 饮食、紧身衣物、过度清洁与错误用药这 3 大禁忌，再结合一些小妙招，离实现 24 小时清爽体香就不远了。

想象一下这样的场景：在一场热闹的朋友聚会上，大家围坐在一起谈天说地、欢声笑语。你本想尽情融入其中，分享自己的趣事，可就在你开口的瞬间，周围的人突然不自觉地皱起眉头，眼神中闪过一丝不易察觉的嫌弃，紧接着有人悄悄捂住了鼻子，原本热烈的氛围一下子变得尴尬起来，而这一切，仅仅是因为你身上那难以掩盖的异味。 又或者，在一场重要的面试中，你精心准备了许久，自信满满地走进面试间。与面试官交谈时，你思路清晰、对答 ...

中国中医科学院医学实验中心研究员代金刚表示，中医讲“阴加之于阳谓之汗”，意思是说，汗出过多或者不出汗都不正常，是阴阳失调的表现。尤其夏天不出汗，是一种病理性表现。

炎夏湿热交加，人体津液随汗液流失，容易有失眠、心烦、口干等上火症状。 单靠凉茶、空调解决不了问题，最好是用补阴食疗缓解不适。 本周推荐几款清虚热、益气养阴的汤品，帮助「降火」，让你过个清凉夏日。 竹参水鸭汤 清热生津 养生功效： 玉竹富含多种营养成分 ...

夏季高温导致人体大量出汗，钾元素随汗液流失，易引发乏力、倦怠甚至心律异常。钾作为维持神经肌肉功能、调节电解质平衡的关键矿物质，其摄入不足会直接影响身体活力。本文精选三道高钾家常菜，结合科学搭配与详细烹饪步骤，助你轻松补钾，精神焕发过夏天。