在5月29日早晨8点30分（北京时间），NBA西部决赛第五场，雷霆队在主场迎战森林狼队。然而，令人震惊的是，森林狼队在首节竟只得到了可怜的9分，比赛的惨淡程度超乎预期，整个西部决赛的表现也让人失望。

在5月30号的早晨8点，NBA东部决赛迎来了第5场对决，主场作战的尼克斯（东部第3种子）面对东部第4的步行者。前四场比赛中，尼克斯接连败给步行者，状态低迷，以1-3的比分处在被淘汰的边缘，赛点已然被对手掌握。

除了早上“天刚亮”，晚上“临睡前”更不是最佳运动时间。一项研究通过对近1.5万名健身爱好者长达一年的追踪和睡眠分析发现：“临睡前”运动会导致入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠质量低、夜间静息心率紊乱等“四重暴击”。