在5月29日早晨8点30分（北京时间），NBA西部决赛第五场，雷霆队在主场迎战森林狼队。然而，令人震惊的是，森林狼队在首节竟只得到了可怜的9分，比赛的惨淡程度超乎预期，整个西部决赛的表现也让人失望。

在5月30号的早晨8点，NBA东部决赛迎来了第5场对决，主场作战的尼克斯（东部第3种子）面对东部第4的步行者。前四场比赛中，尼克斯接连败给步行者，状态低迷，以1-3的比分处在被淘汰的边缘，赛点已然被对手掌握。

除了早上“天刚亮”，晚上“临睡前”更不是最佳运动时间。一项研究通过对近1.5万名健身爱好者长达一年的追踪和睡眠分析发现：“临睡前”运动会导致入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠质量低、夜间静息心率紊乱等“四重暴击”。

闹钟响了第一反应是什么？摸手机看时间？赖床再睡五分钟？其实起床后的黄金30分钟，藏着影响健康的关键密码。那些八九十岁还精神矍铄的老人，往往都有自己雷打不动的晨间仪式。今天揭秘4个被验证过的"长寿晨习惯"，看看你中了几条？

橘子：俗话说一日之计在于晨，不少小学低年级娃的爸妈，琢磨着要利用好早晨的 ... 要在早上8点之前到教室。就算家离学校比较近，在30分钟路程 ...

2025-01-17 01:19:22吉伦沃特砍30分8板4助2断2帽 杜兰特19中13空砍33分2板7助2断4帽 太阳惜败森林狼 2024-11-14 16:57:04字母34中21爆砍59分14板7助2断3帽 杜兰特23中13砍32分8板3助1断2帽 关键中投锁定胜局 ...

檳城明新小学近日成立“明新故事团”，由21名爱心家长组成，透过每週五早晨在课堂中讲故事，培养学生阅读兴趣，并拓展他们的求知视野。 该校校长林引操说，从本学期起，每逢週五早上7时10分至7时30分，“明新故事团”的家长们将走进校园，在20分鐘之内 ...

此役巴恩斯得到20分4篮板，卡斯尔21分5助攻2抢断，凯尔登-约翰逊21分8篮板，保罗12分5篮板4助攻；勇士队无缘连胜，库里空砍30分8篮板，巴特勒28分7助攻，追梦13分9篮板8助攻，库明加12分。

湖人实现对鹈鹕的赛季横扫，排名升至西部第三。 湖人方面，东契奇35分6篮板6助攻，里夫斯30分7助攻，詹姆斯27分8助攻2抢断，克内克特12分，海斯6分12篮板2盖帽；鹈鹕方面，阿尔瓦拉多27分4篮板5助攻，马特科维奇15分6篮板，米西13分11篮板，奥利尼克12分3篮板 ...

对此，让我们听听南京家长和一线教师怎么说。 推迟上课，希望给孩子更多睡眠时间 如与家长上班时间冲突，可早来自主阅读 校方向媒体介绍，麓山国际实验小学共有5700名学生，此前上课时间为早上8点30分，此次上课时间的调整主要涉及一二年级41个班约2000名 ...

从15日早晨太阳升起前3个小时的凌晨4点左右开始执行对尹锡悦总统 ... 由高级公职者犯罪调查处（公调处）和警察特别调查团组成的互助本部当天上午4点30分左右在首尔龙山区汉南洞总统官邸前集合。 凌晨4点6分左右,两辆公调处车辆抵达官邸前,接着4点32分左右 ...

今年第13号台风“贝碧嘉”（强台风级）的中心已于今天（16日）7点30分前后在上海浦东临港新城登陆，登陆时中心附近最大 ...