清晨的阳光透过窗帘，闹钟响起前的这段静谧时光，藏着不为人知的养生密码。那些活到90岁还精神矍铄的老人，往往都有一套雷打不动的晨间仪式。别急着刷手机，这三个简单习惯，能让你的身体像春天的植物一样焕发生机。

微信名为“玉竹”的读者问,早上空腹可以揉肚子吗？具体方法是怎样的？对此，北京中医药大学东方医院推拿理疗科医师刘杨介绍，空腹时不建议揉肚子。

昨天，北京天气晴暖， 15时南郊观象台气温32℃，体感较为炎热。 未来两天以晴为主，最高气温33℃左右。北京气象台预计，今天早晨到白天，北京晴间多云，早晨有轻雾，北转南风1级转3级，阵风5、6级，最高气温33℃。夜间，晴间多云，南转北风，1、2级 ...

你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！ 最佳运动时间不是“天刚亮” ...

一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。

中国官方公布，美国进口商品只要在星期四（4月10日）中午前启运，并在5月13日24时前进口，将不被加征84％关税。 中国海关总署星期三（4月9日）在官网引述国务院关税税则委员会早前发布的公告说，自4月10日中午12时01分起，对原产于美国的所有进口商品 ...

78岁老翁余文正本（5）月19日驾车肇事，酿3死12伤惨剧，余重伤陷入昏迷，经过11天抢救，今（31）日上午7时20分因多重器官衰竭宣告不治。新北市长 ...

答：国务院台办政府网站今早8时推出“‘台独’打手、帮凶迫害台湾同胞恶劣行径举报专栏”后，备受关注，举报踊跃。截至今天下午5时，共收到举报邮件323封。 经梳理已收到的举报线索，被举报人员包括台湾地区内部事务主管部门负责人刘世芳，民进党 ...

葡萄牙机场运营商ANA星期一说，受伊比利亚半岛大规模停电影响，预计葡萄牙首都里斯本的航班要到星期一晚上10时（新加坡时间星期二凌晨5时）才能起飞；波尔图机场和法鲁机场的运营则继续有限运作。