为了确保准时起床，可以在床边或手机上设置多个闹钟，每个闹钟间隔几分钟响起。这样即使你按掉了一个，还会有下一个继续提醒你。通过多重闹钟的保障，你能够更可靠地从美梦中醒来，准时开始新的一天。 提前规划早晨活动，增加起床动力 ...

闹钟响了第一反应是什么？摸手机看时间？赖床再睡五分钟？其实起床后的黄金30分钟，藏着影响健康的关键密码。那些八九十岁还精神矍铄的老人，往往都有自己雷打不动的晨间仪式。今天揭秘4个被验证过的"长寿晨习惯"，看看你中了几条？

昨日，早晨的寒风中，东钱湖陶公岛被澄澈的日光唤醒。 陶公岛财神祖庭前，乌桕树身姿挺拔，枝丫上残留的果实在寒风中轻 ...

健康之路，始于足下。希望每个人都能以科学为依据，迈向更美好的未来！ 原标题：《不少中老年人早晨的4个习惯，竟堪称"慢性自杀"！需立刻改正！》 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场 ...

冷空气影响过后，最低气温0℃线将南压到华北中北部和西部、西北地区东部一带。 杭州主城区天气预报。图源：杭州天气官网 4日早晨，北方强冷空气就会赶到浙江。冷空气经过长途跋涉，其强度虽然已经大幅削弱，但好天气会被简短打断一下。 据浙江省气象 ...

图为上海通信段青年员工开挖沟渠。本文图片均由上海通信段提供。 今天早晨4时30分，上海通信段南翔通信维修工区的青年职工彭帅就开工了。光缆作为现代铁路通信的重要基础设施，其敷设工作不仅繁琐复杂，在高温条件下更是对体力意志的极大考验。

）今年第22号台风“尼格”（热带低压）的中心已于11月3日4时50分前后在广东省珠海市香洲区沿海登陆，登陆时中心附近最大 ...

12月26日，合肥市轨道交通4号线正式开通运营。合肥的地铁又多了一条，今天早上上班上学的市民可以看看可否就近乘坐。 作为一条自西向东北的“L ...

北青-北京头条记者从北京市气象台获悉，今夜北京多云转晴，北风三四级（阵风六七级），最低气温零下4℃；明天白天晴 ...

说实话，都快10天了，至今每次看到镜子里的自己，还是有些不习惯，不过心情是百分百绚烂轻盈起来，Colorful hair for a colorful year吧～ 情人节那天，上海天气特别温暖，我和先生去了4年前第一次见到彼此 ... 弟弟出生以来，一到晚上9:00眼皮就重得怎么也抬不起来 ...