上午8点至10点的锻炼能显著降低冠心病和中风的风险，而下午4点至6点则是因为经过一天的工作，身体的肌肉和韧带已经得到充分的活动，适合进行较为剧烈的有氧运动。 对于许多上班族来说，可能没有时间在早上锻炼，下午的锻炼时间可以推迟到17:30至18:30之间。

早上六点，厨房里飘来鸡蛋和面包的香气，你站在灶台前，煎着鸡胸肉，准备给家人做一份三明治早餐。这不是普通的早餐，简单几步就 ...

ADVERTISEMENT 州税务咨询柜台营业时间调整为： 1. 所有州属（吉打、吉兰丹、登嘉楼、沙巴及砂拉越除外）：周一至五，早上8时30分至下午4时30分。

在一个寂静的清晨，阳光透过窗帘，温柔地洒在床上。这时，张琳睡意渐退，微微睁开眼睛，思绪却在脑海中翻涌。她心里清楚，自己的健康与每天的作息紧密相关，而选择何时起床可能会影响一整天的状态。

导致巴耶利峇到波那维斯达站之间的车程时间延长约30分钟。 公共交通业者SMRT星期二早上8时26分在社交媒体发文说，由于出现列车故障，介于巴耶利峇和波那维斯达站之前的列车服务受影响；8时41分，SMRT更新贴文说，有关故障已解除，列车运营逐步恢复正常。

西决雷霆将对阵森林狼，具体赛程也出炉了： G1：5月21日 早上8点半 雷霆主场 G2：5月23日 早上8点半 雷霆主场 G3：5月25日 早上8点半 森林狼主场 G4 ...

公用局星期六（5月3日）早上8时12分发通知说，巴耶利峇路上段便道（Service Road）、惹兰罗甘（Jalan Lokam）和俭约通道（Thrift Drive）三个地点可能发生突发性淹水。 这三个路段位于住宅区，预计影响那里的居民出门投票。 全岛共设有1240个投票站，投票时间为早上 ...

根据免单活动显示，从5月6日早上8点开始，消费者每天打开淘宝App——闪购频道 ... 「免单卡」用户自己喝，「请客卡」分享给朋友，朋友也能免费喝奶茶。 此前4月30日消息，淘宝天猫旗下即时零售服务——淘宝闪购，在50城市上线，在消费者及商家侧迎来 ...