除了早上“天刚亮”，晚上“临睡前”更不是最佳运动时间。一项研究通过对近1.5万名健身爱好者长达一年的追踪和睡眠分析发现： “临睡前”运动会导致入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠质量低、夜间静息心律失常等“四重暴击”。

现时影响广东沿岸的低压槽会在明日（30日）移入南海北部，该区有几阵骤雨。同时，一股达强风程度的偏东气流会在未来一两日影响沿岸地区。天文台预料一股西南气流会在下周初为华南沿岸带来炎热及有骤雨的天气。而另一道低压槽在下周中期靠近华南，该区天气渐转不稳定。

家属不服，提起上诉，认为职工一天的工作时间应作为一个整体来看待，作为工作时间的适当延伸，将其到岗时间包含在工作时间内。事发当日死亡的地点为公司职工停车场，属于工作场所的合理延伸。按照法律解释的逻辑，在符合社会公众的普遍认知和通常理解下，张大生前提前到 ...

（八打灵再也29日讯）为提升服务效率及提供便利，内陆税收局宣布，将从6月1日开始，全国各地柜台服务时间将作出调整。内陆税收局今日发文告指出，此次调整涵盖税务咨询柜台、卫星办公室、印花税柜台、收款管理中心等，预计将有效减少人力资源浪费，并改善柜台高峰拥 ...

5月22日早上8点，NBA东部决赛首场赛事正式开打，步行者队在客场迎战尼克斯队。这场对于东部第3名和第4名的较量可谓一场惊心动魄的对决，两队在季后赛中均交出了令人瞩目的表现，实力不容小觑，必将为球迷带来一场精彩的篮球盛宴。

旨在分散东北线地铁尖峰人潮的灵活行程规划计划，扩大后的首三个月内吸引约4300人调整出行习惯，当中超过九成提早或延迟搭乘东北线，以省下多达80%的车资。有受访乘客已通过计划，节省超过100元的车资。

（吉隆坡19日讯）为确保第46届东盟峰会和25届东盟经济共同体理事（AECC）顺利且安全进行，本月23日至28日将有31条道路封闭或改道，当中包括6条大道及25条主要道路。全国交通调查与执法部总监拿督斯里莫哈末尤斯里今日召开记者会表示，涉及路段，包括往返首都 、往吉隆坡国际机场和梳邦国际机场 ...

（加央27日讯）2年前被控枪杀孕妻的伍长，昨早拒绝出庭审讯，下午惊见命丧玻璃市惩教中心，不过警方初步调查，此事故并没有刑事成分，将列为猝死案。

【11:57】李家超总结发言时指，多谢议员发言和提问，形容有很好的互动交流。他重申政府施政目标为发展经济改善民生，而深化国际交往合作，为开拓市场的重要工作，创造更大的经济成果，令市民可以分享经济红利，改善生活。

第14届全国大选投票日开跑，超过262万名合格选民将投下手中神圣一票。全岛共设1240个投票站，投票从早上8时开始，至晚上8时结束。 选票之后将运送到205个计票中心进行计票。选举局预计会在投票结束后的两个小时，也就是晚上10时左右，陆续揭晓抽样计票的 ...

与往年相比，今年科技类特长生和特色班招生人数有所增加。其中，招人工智能特长生的普高有宁波中学、效实中学白杨校区、鄞州中学、科创中学、海曙中学；与此相关的，还有效实东部校区的信息工程、宁外的国防科技班、惠贞的科创特色班、鄞州高级中学和姜山中学的机器人工 ...