早上跑步还是晚上锻炼？这个问题就像问你是吃米饭还是吃面条，答案因人而异！可最近研究说了个大实话：最佳运动时间既不是早上天刚亮，也不是晚上临睡前。

在健康领域，睡眠一直被视为人体健康的重要基石。然而，关于睡眠时长的“标准”，长期以来存在一种普遍的认知误区：每天睡足8小时就能确保健康。但最新的研究发现，这种“一刀切”的观点并不科学，尤其是对于45岁及以上的人群来说，最佳睡眠时长与年龄、职业、身体状 ...

澳大利亚2025年联邦选举投票于当地时间3日早上8时正式开始，超过1800万澳大利亚选民将投票产生澳大利亚第48届联邦议会。 总台记者 殷翔宇 ...

第14届全国大选投票日开跑，超过262万名合格选民将投下手中神圣一票。全岛共设1240个投票站，投票从早上8时开始，至晚上8时结束。 选票之后将运送到205个计票中心进行计票。选举局预计会在投票结束后的两个小时，也就是晚上10时左右，陆续揭晓抽样计票的 ...

并不时在社群分享身为吃货的日常。日前她就上传一段旅游影片，只见她不顾形象地往嘴里狂塞食物，更在早上8点以大碗汤麵当作早餐，让杨谨华不 ...

“五一”假期期间，陕西秦始皇帝陵博物院将开始检票时间由早上8时30分提前至7时，停止检票时间由下午17时推迟至19时，门票数量日均增加1.5万 ...

央视网消息：“五一”假期即将到来，西安多家博物馆延长开放时间，取消闭馆日。 “五一”假期期间，陕西秦始皇帝陵博物院将开始检票时间由早上8时30分提前至7时，停止检票时间由下午17时推迟至19时，门票数量日均增加1.5万张，每天门票投放总量将达到8万 ...

4月18日晚，义乌一家培训机构学员正在上英语课 4月18日早上8时40分，在浙江义乌国际商贸城一区的外语晨练基地，来自商贸城各区的商户们手持 ...

网友直呼“上班的天色有种下班的感觉”“早上8点天黑得和晚上一样”。 受强盛的暖湿气流影响，昨日（3月2日）杭州最高气温在15时25分达到了30.3 ...