因此，要想改善人生，首先要从砍掉心中的树枝，跳出自己的舒适圈开始。 如果将花养在花盆中，由于环境精心照料，它会长得非常美丽。然而，一旦遇到风雨，它就会立刻枯萎。

糖尿病人吃水果像走钢丝？稍不留神血糖就"坐火.箭"！别急着把水果拒之门外，其实选对品种、掌握方法，甜蜜的果实也能成为控糖好帮手。今天给糖友们揭秘4种"友好型"水果，让你吃得安心又健康。

根据研究，雾霾中的PM2.5颗粒物直径小于2.5微米，肉眼几乎无法识别，但它们却能深入肺部，影响健康。而普通的口罩往往无法有效过滤这么小的颗粒。于是，专业的医用外科口罩就应运而生。它们通常采用三层设计，外层防水，中层过滤，内层吸湿，形成一道多重防护屏障。

终于让我找到了能统一 90 后和 00 后口味的人： 凤！凰！传！奇！ 搁前两年，年轻人对凤凰传奇的态度还是冷哼一声，不屑一顾。 但今天，我敢说没有一个年轻人不会唱两句“乌蒙山连着山外山”。 票也难抢，最近凤凰传奇来北京开演唱会，能容得下八 ...