对阵印尼和巴林这两支球队，如果放在两年前，拿下印尼不在话下，可是这两年他们不断归化，而且归化的球员达到30多位，用归化球员可以组成2套阵容，再加上他们归化的球员大多数都是五大联赛的主力球员，很多球员水平达到世界级水准，在这种情况下，想在印尼队身上拿分 ...

肠息肉会越切越多？注射端粒酶基因可逆转衰老？刚吃完饭不能游泳，否则会腿抽筋？孩子太早戴近视镜，会加重近视？5月“科学”流言榜发布，一起来听听专家怎么说。 1、茶垢是茶叶精华，留着养壶不用洗 流言： ...

半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛袭来，整个人瞬间清醒——这种被腿抽筋支配的恐惧，相信很多人都经历过。大多数人第一反应就是"??

半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛袭来，那种肌肉痉挛的酸爽感，相信很多人都体验过。大多数人第一反应是"该补钙了"，但真相可能让你大吃一惊。抽筋这个看似简单的小毛病，背后藏着不少健康密码。

“下雨天不能开新能源电车，会漏电触电”“刚吃完饭不能游泳，否则会腿抽筋”“孩子太早戴近视镜，会加重近视”……5月“科学”流言榜发布了，这一期上榜条目与日常生活息息相关。

半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛袭来——这种抽筋的滋味，相信很多人都体会过。大多数人第一反应是"缺钙了"，赶紧喝牛奶补钙。但你可能不知道，腿抽筋的背后还藏着其他健康信号。 1、电解质失衡更常见 ...

肠息肉会越切越多？注射端粒酶基因可逆转衰老？刚吃完饭不能游泳，否则会腿抽筋？孩子太早戴近视镜，会加重近视？5月“科学”流言榜发布，一起来听听专家怎么说。 茶垢是茶叶的精华所在，喝完泡在壶里可以起到养护茶壶的作用。 真相： ...

这种突发的小腿抽筋，不光折腾人，还挺吓人。 有时候几秒钟，有时候能持续到一分钟以上，搞得人第二天一瘸一拐的。 一开始大家都以为是睡姿不对，或者白天走多了，但其实背后藏的东西可能比想象的多得多，甚至跟几个比较冷门但危险的病都有关系。

跳舞时突然小腿抽筋，应该停止活动并轻柔按摩。

相信不少人都经历过睡着突然腿抽筋的情况，老一辈的人认为这是缺钙的表现，但事实真的仅仅如此吗？ 确实缺钙会导致肌肉敏感性增加，可能轻微 ...

小腿抽筋考虑是肌肉疲劳、电解质失衡、睡眠姿势不当、寒冷刺激、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时就医。 长时间行走、跑步或运动过度，会导致小腿肌肉疲劳，引起抽筋，建议在运动后及时进行拉伸放松，按摩小腿肌肉。 2、电解质失衡： 如果体内钙 ...

2025年05月07日 11:16新浪体育 ...