随着高考的脚步越来越近，不少学生出现失眠焦虑、记忆力减退、注意力难以集中等 “考前综合征”。令人关注的是，家长们在此期间也常被焦虑、失眠问题困扰。别发愁！包头市中心医院中医科主任严长宏分享中医实用妙招，助力孩子与家长从容应对考前紧张情绪。