芍药花开得像个大美女，红的粉的白的，往院子里一摆，邻居都得过来瞅两眼。可不少花友急得抓耳挠腮，说自家芍药要么叶子发黄，要么花苞蔫巴，咋就养不出那股子“贵气”呢？其实，养芍药不难，抓住几个关键点，保你家花开得又大又艳，连新手都能变高手！ ...

水是花草的命根子，但多浇少浇都不行。植物不像人，不会开口说“我渴了”或者“别浇了，我喝饱了”。所以，学会判断花缺不缺水，是第一步。别急，下面教你一招“看”的绝活，简单又好用。

失眠，尤其是对于老年人来说，似乎成了一种常态。你是否也曾在夜深人静时辗转反侧，难以入睡？这种情况并非个例，许多人都面临着相似的困扰。那么，有没有一些简单有效的技巧帮助我们快速入睡呢？

清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点，感觉自己像个随时要炸的火药桶？相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。缓解起床气妙招来帮 ...

根据湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅的介绍，夏至养生需要关注两个主要方面。首先，要避免过度贪凉，防止阳气受损。在高温天气中，许多人会选择大量食用冰镇饮品，甚至是冷食，这实际上可能会导致阳气的损耗，进而影响身体的健康。其次，夏季由于高温出汗较 ...

发布会介绍，运动是养生保健的关键。老年人可通过太极拳、八段锦、五禽戏、健步走等运动促进气血循环、增强体质。运动强度要以“说话不喘气、微汗不疲劳”为宜，建议老年人每天步行控制在6000－8000步，可分段完成。若运动后持续疲劳超30分钟、关节疼痛超2小 ...

想炒出一盘好吃的肉丝，秘密全在准备功夫上！干煸肉丝、水煮牛肉、尖椒肉丝，这些家常菜看着简单，但要想肉丝嫩、香、不柴，关键得提前把肉处理好。纯瘦肉可不像五花肉那么好对付，少了肥油的“润滑”，一不小心就炒得又干又硬，嚼着像木头。

22点入睡，正好与褪黑素大量分泌的时间相契合，可以充分发挥其促进睡眠的作用，提高入睡效率。如果推迟入睡时间，褪黑素已经大量分泌一段时间了，对敏感的人来说可能会出现“困过劲儿反而不困了”的感觉。

中医理论中有个说法叫“冬病夏治”，三伏贴这种传统疗法很受群众欢迎，那么这种传统疗法可以预防哪些疾病？有什么禁忌或者注意事项呢？湖南中医药大学第二附属医院院长、主任医师刘春华介绍了相关情况。

新措施不至于让经济陷入衰退，以上情况会否发生仍是未知数。但消费能力将被侵蚀，短期冲击肯定会有。这2个周末，不小心把自己的行程排得满满的，洗脸、美甲、美发……成了一系列“变美行程”。原本还在纳闷，这样比工作还忙，在瞎折腾些什么呢？说好的放空，躺平疗愈呢 ...

韩国天团BLACKPINK与TWICE将于10、11月接力在高雄世运主场馆开唱，带动韩流热潮的同时，也让高雄饭店出现一房难求盛况。面对房价水涨船高，许多粉丝大喊吃不消，网友纷纷分享省钱妙招，包括转往台南住宿、利用24小时 ...

印度坠机事故第二个11A奇迹2025-06-17 14:51:16 ...