有些人会有这样的感觉：头脑昏昏沉沉，脚下发软如踩棉花，这种感觉称之为“头重脚轻”。 年轻人经常熬夜、作息不规律，使用电脑过多，早晨起来有头昏、身体沉重伴脚下发软的症状，经过适量活动，梳洗、进食早餐后，这种感觉通常就会很快缓解消失。

那么，湿气重的人具体有哪些表现？该如何给身体“除湿”？一起来听听浙江省中医院中医内科中医师黄乐曦的建议。