【来源：贵州药监】 我国地大物博，中药资源非常丰富，光是药用植物就达上万种，但可同时内服外用的药物不多。李时珍在《本草纲目》中将其中一味药物称为“金不换”，即非常贵重的意思，这味药物就是三七。（注：以下方剂请在医师指导下使用。） ...

“我已经五天没有合眼睡觉了。”在南京市妇幼保健院睡眠门诊就诊的张女士（化姓）面色灰暗，精神状态很差，说话都断断续续喘着粗气，失眠问题困扰她已经很久。她长期失眠体重猛增由于家庭关系变化导致孩子叛逆，42岁的张女士烦心于此，三年前出现失眠症状，她在异地医院就诊，做完检查后医生给予安眠药，吃药后一夜能睡七个 ...

失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

昨天唱失眠老板，今天接着唱，新歌声 D28 弹唱音响超赞！

（吉隆坡27日讯）拥有“仙级天籁之音”美声歌手齐豫暌违八年重返大马舞台，举办个人演唱《风采依旧·在吉隆坡演唱会》，她演唱《走在雨中》、《橄榄树》、《欢颜》等经典曲目，勾起现场几千人青春时期回忆，她眼尖认出观众群中有中国歌迷朋友，还兴奋说：“我有三十岁 ...