夏天的天气热浪袭来，解暑热 来一道清凉快菜松茸鲜丝瓜炒鸡蛋 比较温润脾胃。 松茸鲜丝瓜炒鸡蛋鲜香可口，清香的丝瓜 嫩嫩滑滑鸡蛋，搭配个绿豆稀饭解暑热，易于消化吸收的低卡餐 喜欢的友友们试试看… 松茸鲜Xo酱丝瓜炒鸡蛋用料 松茸鲜调味料 3 克 丝瓜 ...

木耳菜富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，可补充人体所需的维生素。木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，其含钙量是菠菜的2~3倍，而且不像菠菜那样含有大量的草酸，所以是补钙的最佳选择之一。木耳菜除了蛋白质含量 ...