豆腐软乎乎，入口滑嫩，营养也不少。蛋白质高，钙也多，小孩吃了好长个，老年人吃了对骨头好。韭菜呢，味道冲，炒出来那股香气能让人胃口大开。把这俩放一块，简单一炒，香味扑鼻，饭都能多吃两碗。

猪大肠一上桌，那股香味就能让人肚子咕咕叫！最近，网上掀起一股自制美食热潮，猪大肠、炸豆腐、猪里脊肉、虾仁滑蛋，这些家常菜被网友们玩出了新花样。简单食材，普通厨房，就能做出饭店级别的味道。到底咋做的？跟着我一步步来瞧瞧，保证你看完就想下厨！

当然，下面是你提供文章的改写版本，每段保持原意且字数变化不大，且增加了细节描写： ...

一顿饭花不到15块，荤素搭配还能吃得香！最近网上火了一件事：有网友晒了自己家两个人的午餐，三个菜，鸡腿、油豆腐烧肉、炒空心菜，总共才花了14块钱。不少人看了直呼：这也太会过日子了吧！

【环球时报报道 记者 刘雅婷】在物价持续高涨的背景下，日本各地的“寒酸校餐”近日在社交媒体上引发热议。今年4月，福冈市某小学一份仅有一块炸鸡块的午餐就被日本网民吐槽“太少了”“太寒酸”。但相关负责人回应称，这就是传统日式校餐。