自由泳“转体不稳、控制不好”的根本原因在于没有做到“圆木滚动、通体要刚”，核心肌群的力量不足和身体拉伸不充分是主要障碍。通过加强腹部核心肌肉的收紧，以及有意识地拉直身体，运动员可以实现更稳定、更高效的转体动作，从而提升整体速度和技术水平。你是否也曾在转体时感到“摇晃不稳”？不妨试试这些技巧，或许你的自由泳会有意想不到的突破！ 返回搜狐，查看更多 ...

男人为了躲避野兽的袭击，用石头和圆木搭建了安全感满满的小屋 ...

正文很多教练都强调自由泳应该体现身体的转动，这样可以在游进的过程中减少阻力。如果身体平躺在水中，没有转动，而只是平躺在水面上，那么就会产生很大的阻力。01那么，身体应该如何转动呢？这个问题有各种不同的观点，有些人强调身体本身的转动，有些人强调胯部的主 ...

“孟德的努力和付出没有白费，部队不仅给他立功，还邀请我们参加表彰大会，今年还准备给他提干，这对我们普通老百姓来说，是多么大的荣誉啊！现在全村人都羡慕我们有个争气的儿子。我和他爸真是感到脸上有光啊！”5月28日上午，在烟台警备区某海防团 ...

今天要讨论的内容是自由泳的身体转动技巧，这可能与你们之前接触的文章或视频有所不同。 几乎所有的游泳教练都会强调，在自由泳中，身体应随 ...

长有大量尖刺的大块圆木。 在坡道上不加阻挡就会一直滚动。

马来西亚发生惊栗交通意外，一名21岁女子骑电单车停在交通灯等候时，突然遭大堆从另一架货车丢落的大圆木砸中掩埋，身体多处骨折，肝、脾、胆、肺和肠道也伤势严重，目前仍在抢救中，命悬一线。 事故发生在7月9日，从后面货车摄录镜头拍到的影片 ...

2023年12月，俄罗斯林业统计机构Roslesinforg负责人帕维尔·恰辛表示，中国已成为俄罗斯锯材和圆木的主要进口国（进口了1400万立方米）。2023年，俄罗斯对中国的锯材出口量增加了3%，而未加工木材的供应量则减少了四分之一。

叔父侧板而卧的精神深深感动了司马光，他让人将一截圆木做成枕头，夜读困倦，枕圆木而卧，圆木滚动，惊醒后又接着读书。从此，“警枕”陪伴着司马光度过了勤奋的一生。 “警枕”很早之前就存在了，《礼记》中载有名为“颎”的用具，汉代学者郑玄解释 ...

建筑用的木材等日本圆木2023年的出口量为159万5406立方米，比2022年增长20.5％，创历史新高。时隔1年高于上年，超过了之前创下最高记录的2021年。原因是面向中国的出口增加。日元加剧贬值推动了日本产圆木的出口，很多中国的需求方也认为日本原木比其他国家 ...