人到中年，越来越多的人开始关注健康，尤其是在养生理念的影响下，大家都希望能通过一些方式来改善生活质量。但在日常生活中，有些看似无害的行为，其实潜藏着巨大的健康隐患，甚至比吸烟更可怕。今天，我们就来聊聊生活中这9种常见的坏习惯，看看你是否也在其中。

听了专家的解释，老王下定决心戒烟。医生告诉他，戒烟的好处立竿见影，戒烟20分钟后心率和血压开始下降；12小时后血液中的一氧化碳水平降至正常；2-12周后血液循环改善，肺功能提高；1年后冠心病风险降低50%；5年后中风风险降低至与非吸烟者相同；10年后 ...

在全球范围内，肺癌一直是癌症致死的“头号杀手”。其中，不吸烟者患肺癌（LCINS）虽然不像吸烟人群那样广为人知，但其危害同样不容忽视。据估计，在美国每年约有15%至25%的肺癌患者从不吸烟，而这种类型的肺癌已经成为全球第五、美国第八大致死性癌症。

近日，河南郑州一名11岁男孩反复发烧咳嗽，就医后竟被确诊为肺恶性肿瘤。医生深入追问病史发现， 男孩父亲长期在家吸烟，孩子被迫吸入二手烟长达数年。 这一案例为我们敲响警钟，二手烟危害至今仍未得到社会足够重视。

吸烟时吞云吐雾的快感背后，藏着个让人后背发凉的冷知识——那些你以为只伤害肺部的烟雾，居然能顺着血液"长途跋涉"去膀.胱搞破坏！就像偷偷在你家下水道埋炸药，等发现时整个排水系统都遭了殃。一、烟雾中的"隐形杀手"如何抵达膀.胱1、血液循环的"快递服务"每 ...

6月16日，旅客郭女士从南京站乘坐K783次列车时，发现有两名列车工作人员在餐车内吸烟。记者获悉该趟车由南昌客运段担当，该车列车长回应称，两名吸烟者确实是列车工作人员，将对他们进行批评教育和扣罚。郭女士称她从南京站上车，买的是卧铺，终点站是萍乡站。当 ...

河南郑州一11岁男孩反复发烧咳嗽，就医后查出肺恶性肿瘤，确诊肺癌！医生追问病史发现，男孩父亲长期在家吸烟，孩子被迫吸二手烟长达数年，目前，男孩正在医院积极接受治疗当中 ...

吸烟危害健康是不争的医学事实，许多“老烟民”会觉得抽半辈子了，到老了就无所谓戒不戒烟了。其实戒烟多晚都不算晚，各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。

浙大二院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师夏旸介绍，吸烟是肺癌的独立危险因素。作为引发肺癌的头号诱因，肺癌的发生被证明与吸烟开始的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟草种类均有密切关系。开始吸烟年龄越小、每天吸烟支数越多、吸烟年份越长，肺癌发生率也会越 ...

医生追问病史发现，男孩父亲长期在家吸烟，孩子也被迫吸二手烟长达数年。长沙市中心医院胸外科、心脏大血管外科主任袁跃西介绍，二手烟又被称之为被动吸烟，主要因为长期生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟草烟雾的尘粒和各种有毒有害物质。值得注意的是，被 ...

（编辑推荐）本研究基于2019-2023年美国国家健康访谈调查（NHIS）数据，首次系统评估了吸烟人群的残疾患病率及功能障碍类型。结果显示：当前吸烟者的残疾患病率（14.1%）显著高于从不吸烟者（6.8%），其中运动障碍（8.0%）和认知障碍（4.4%）最为突出。研究呼吁在烟草控制计划（如LIFT干预）中整合通用设计（Universal ...

6月15日，郑州一名11岁男孩因反复发烧咳嗽就医，最终确诊为肺癌。医生询问后得知，男孩的父亲长期在家吸烟，孩子被迫吸入二手烟长达数年。目前，这名男孩正在医院积极接受治疗。