各位街坊邻居们，夏天来了是不是总觉得浑身不得劲？脸上冒油、嘴巴发苦、整个人昏昏沉沉的？别急！这可不是天气的错，而是你的身体在喊"要排毒"啦！今天给大家推荐4道菜市场就能买到的"排毒高手"，让你清爽过夏天！

华声在线5月31日讯 （全媒体记者 张春祥 通讯员 张亚娜 ...

先说买莴笋的诀窍。逛菜市场，莴笋摆得满满当当，可别随便抓一把就走。挑莴笋得看分量，同样大小的，重的才是好货。为什么？轻的莴笋多半是空心的，汁水少，炒出来容易发苦，吃着不爽口。重的莴笋水分足，口感脆嫩，炒菜炖汤都好吃。下次买菜，记得掂一掂，别只图便宜。

夏威夷果发苦了还能吃吗 ...