音乐与心理健康之间存在着密切的联系。在中央音乐学院原副院长周海宏看来，音乐作为减压的最佳手段之一，在抒发情绪、减轻精神负担等方面具有天然优势。 周海宏认为，音乐等艺术领域在抑郁症干预上大有作为。针对青少年心理问题，可进一步发展“柔性治理”，推进社会艺术教育，培养孩子高品质的精神生活，培育健康的社会风气。

清晨的环城公园热闹异常，这里聚集了很多前来锻炼的市民，其中老年人最多。今年77岁的王国庆老人就是锻炼大军中的一员 ...

近日，著名教育家俞敏洪在一次公开活动中提到，现今职场人面临着巨大的压力，仅仅依靠周末两天的休息时间，远远不能满足大家的身心需求。他建议，一周应该增加放假时间——放假两天半到三天，这无疑引发了社会各界的热议。这一观点不仅反映出人们对 ...

五年制专转本的复习要想有充沛的精力和高效的收获，平时复习的习惯一定要注意调整，劳逸结合，在一段时间的学习后学会放松，调整自己的状态，更好的投入到下一轮的学习。 在专转本这个漫长的过程中，时间固然重要，但我们也要劳逸结合以免适得其反。

图五：19时，亚泰U14队小球员结束晚餐后开始完成老师布置的期末考试作业。 图六：劳逸结合。学累了的亚泰U14队部分小球员来到健身室加练力量。

嘴上天天喊着“躺平”，实际“卷”起来比谁都拼，是不少当代青年的真实写照。如今生活节奏快，许多人每日奔走在公司和 ...