长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

端午节定于每年农历五月初五，“端”意为初始，“午”对应仲夏午月，故称“端午”；因仲夏登高顺阳的特征，亦名“端阳节”。节日到来之际，嘉兴市图书馆联合超星数据库，为大家带来“粽香叠叠乐”小游戏，让我们共同感受端午节日的魅力~ ...

您的打分，至关重要！快来为粤港澳大湾区建设尽情“开麦”！当前，作为我国开放程度最高、经济活力最强的区域之一，粤港澳大湾区正围绕“一点两地”全新定位，向国际一流湾区加速迈进。2024年，江门举全市之力推进粤港澳大湾区建设，并取得了积极成效。开平中微子研 ...

该知识库的启用，将为研究者、爱好者以及广大市民提供一个便捷、智能的平台，深入了解并传承香山帮传统建筑营造技艺这一国家级非物质文化遗产。

锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。通过舌头的伸缩运动，可以拉伸舌根及周围的肌肉群，间接刺激与舌头相连的神经，进而对脑部产生积极影响 ...

舌头，具有品尝味道、协助发音、吞咽食物等功能。除此之外，它还是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，最显著的变化就是舌头不灵活。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，解读锻炼舌头和健脑之间的关系，并教你识别大脑衰老 ...

2024年11月，上海医保部门推出新生儿居保参保“免申办”，通过数据共享，以“出生医学证明”电子证照为载体，只要在本市定点医疗机构分娩的新生儿，同时父母双方或一方为本市户籍，就符合本市居保参保“免申办”条件。市大数据中心根据电子证照数据判断参保资格， ...

新民晚报记者获悉，自2024年11月起，上海医保部门通过数据共享，以“出生医学证明”电子证照为载体，只要在本市定点医疗机构分娩的新生儿，同时父母双方或一方为本市户籍，新生儿即符合本市城乡居民基本医疗保险“免申办”的条件。本市大数据中心根据电子证照数据 ...

据新浪科技报道，微信安全中心今日发布《针对协助网络诈骗犯罪“工具人”的打击公告》。 网络诈骗中的“工具人”，是指帮助电信网络诈骗团伙实施违法犯罪行为的相关人员，他们通过各种方式参与网络诈骗，包括提供银行卡、手机卡、金融支付工具、转移 ...

最近刷到个超有生活味儿的装修案例，看完直想给屋主点个赞——89平的家，愣是把阳台折腾成了全屋最“治愈”的角落。 以前总觉得阳台不就晾衣服堆杂物吗？ 可人家这操作，直接打破了我对阳台的刻板印象。