长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

端午节定于每年农历五月初五，“端”意为初始，“午”对应仲夏午月，故称“端午”；因仲夏登高顺阳的特征，亦名“端阳节”。节日到来之际，嘉兴市图书馆联合超星数据库，为大家带来“粽香叠叠乐”小游戏，让我们共同感受端午节日的魅力~ ...

您的打分，至关重要！快来为粤港澳大湾区建设尽情“开麦”！当前，作为我国开放程度最高、经济活力最强的区域之一，粤港澳大湾区正围绕“一点两地”全新定位，向国际一流湾区加速迈进。2024年，江门举全市之力推进粤港澳大湾区建设，并取得了积极成效。开平中微子研 ...

锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。通过舌头的伸缩运动，可以拉伸舌根及周围的肌肉群，间接刺激与舌头相连的神经，进而对 ...

该知识库的启用，将为研究者、爱好者以及广大市民提供一个便捷、智能的平台，深入了解并传承香山帮传统建筑营造技艺这一国家级非物质文化遗产。

舌头，具有品尝味道、协助发音、吞咽食物等功能。除此之外，它还是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，最显著的变化就是舌头不灵活。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，解读锻炼舌头和健脑之间的关系，并教你识别大脑衰老 ...

端午临中夏，时清日复长。随着端午佳节的脚步日益临近，艾草、菖蒲、当归、牛蒡刺等中草药的清香悄然浸润会东县的大街小巷。临时中草药市场也迎来了一年中最热闹的时刻，各种传统民俗活动也轮番登场，共同勾勒出一幅独具特色、生机勃勃的端午画卷。药香集市：传承千年的 ...

据新浪科技报道，微信安全中心今日发布《针对协助网络诈骗犯罪“工具人”的打击公告》。 网络诈骗中的“工具人”，是指帮助电信网络诈骗团伙实施违法犯罪行为的相关人员，他们通过各种方式参与网络诈骗，包括提供银行卡、手机卡、金融支付工具、转移 ...

5月30日，据南阳发布消息，为进一步提升消费市场活跃度，时值端午佳节来临之际，南阳市持续开展“惠享南都”系列政府消费券发放活动。乐购物，零售类消费券限时抢。5月30日至6月2日，每天10:00至22:00，通过“云闪付”APP平台发放“惠享南都春悦夏 ...