张雪峰：我最佩服的两个人是朝阳冬泳怪鸽和北大韦神！

11月29日北京后海80多岁老太太每天坚持锻炼爬行和冬泳。佩服！

5月12日上午10点，大连市冬泳协会在水尚游泳馆成功举办了2025年度第四次培训活动。本次活动吸引了来自协会麾下的三十余名参与者，内容包括海上救生急救演练培训和游泳技术专项培训。 在培训开始前，市冬泳协会会长对此次活动提出了希望和要求。他希望 ...

随着气温逐渐下降，越来越多的运动爱好者开始将冬季游泳作为锻炼身体的重要方式。2025年冬季，冬泳运动在中国逐渐升温，不仅成为提升免疫力、改善心肺功能的有效途径，也被认为是一项挑战意志、锻炼耐力的极佳运动项目。本文将全面解析冬季游泳的益处 ...