以为要开启二人世界，结果强制变换仰卧起坐，婆妈不想要二胎 ...

为进一步推动学校体育文化的蓬勃发展，积极响应国家体育总局的号召，并深入贯彻《国家学生体质健康标准》，剡溪中学于近日成功举办了校园“引体向上”与“仰卧起坐”接力赛。此次活动旨在提升学生的上肢力量与核心肌群能力，促进学生体质健康全面发展。

2023年发表的一项研究分析了44636名参与者的血液生物标志物，随访了35年，比较了百岁老人和没活到百岁老人的情况。在这些参与者中，有1224人活到了100岁。最终发现：能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平通常都比较低。

在众多健身运动中，仰卧起坐凭借简单易行、无需复杂器械的特点，成为大众健身的热门选择。无论是在健身房、学校操场，还是家中客厅，都能看到人们进行仰卧起坐锻炼的身影。那么，坚持做仰卧起坐的好处是什么呢？接下来，就为大家详细解读。_no_filter_ ...

老公锻炼仰卧起坐，喊媳妇帮忙，没想到媳妇用这方法停不下来！

随着人均寿命的提高，对于每个人来说，不仅要活得长，更要活得健康。如果想拥有健康的晚年，而不是只能躺在床上，要从40—50岁就开始努力改变，做到这4点很重要—— ...

29日，记者从武汉园博园获悉，今年六一儿童节，园博园将以 “超级英雄” 为主题，重磅推出集童漫、艺术、运动于一体的沉浸式游园盛会 ...

BUD｜S是非常艰苦的试炼，通过这个选拔的海豹突击队员至少在意志上已经远远超过常人，这个选拔的强度也远远超过绿色贝雷帽的“团队测验”，因此到了海豹六队的绿队阶段，就不会再考察“心智或意志品质”，而是花时间考核其他的品质能力。

在很多小区里，最受老人欢迎的是背部腿部按摩器、压腿器一类的健身器材。除此之外，有的老人利用乒乓球台压腿，腿抬不了太高的，就用单人腹肌架压腿，一些老人的韧带柔韧度尚好，就用伸背器压腿。在探访中，无论是小区里还是街心公园里，“万物皆可压腿”的画面一次次出 ...

陕西省群众体育五级联赛自2024年启动以来，已成为陕西全民健身赛事的标杆品牌。2025年联赛延续省、市、县、乡镇（街办）、村（社区）五级联动机制，形成“层层选拔、人人参与”的基层体育生态。陕西省体育局相关负责人表示：“联赛的核心是让体育扎根基层，从村 ...

端午节期间，假期聚餐多，饮食卫生很重要。保持良好手卫生习惯，饭前便后、处理食物前后要勤洗手。由于气温升高，食物容易变质，注意充分加热，尽量避免吃生冷食物，如生鱼片、醉虾等。如有腹泻、呕吐等症状，及早就诊。