震惊中外的太极内功，丹田发力震断木棍，震得地球都转圈圈！

百会之气，则下降至鼻、至喉、至脊背，由俞口透前胸而归于丹田。所以掌落劈之同时，虎口必须撑园，两颏要暗含着向前用力以助气之降。势定之后，则其气渐小，龙蛰虎伏，潜于丹田之中。在走劲过程中横竖之变化必须分明。所谓竖，以下体言之，乃自肩 ...

在当今社会，越来越多的人开始关注传统武术，尤其是太极拳。然而，在这项古老的技艺中，‘气沉丹田’和‘气转丹田’究竟有什么深刻的含义呢？这些概念不仅关乎武术的技巧，更涉及到我们身体的运作和内在的平衡。今天，我们就来深入探讨这两个概念 ...