百合的吃法一：百合酸枣饮 材料：干百合15克、酸枣20克。 做法：把百合同酸枣一起加三碗水一起放到水中煎煮至一碗水后即可， 食用方法：可当茶饮用，也可在临睡前饮用，特别是对于由于虚烦失眠的女性患者具有不错的保健功效。 百合的吃法二：百合花茶 ...

注意使用白醋的量 白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。 因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。 注意洗面奶的种类 ...

未来，王计兵将更多地参加阅读推广活动，分享“赶时间的人”在书中获得的人生至乐，“读书于我是享受，每晚临睡前一定会读书。我觉得，年轻人要享受阅读给你内心带来的震动和亢奋——它最终会让你的心态更加平和。” ...

人体内，肺像伞一样支撑在五脏六腑的上方，当外邪入侵时，肺就是人体的第一道防线。对于已经有肺部疾病的人来说，相比寒冷的冬天，他们往往在夏季感觉更舒服。这是由于夏季天气炎热，让体内伤肺的寒气无所遁形，而此时养肺，也是事半功倍的。

每周安全播报。随着气温逐渐攀升，蚊虫活动愈发频繁，驱蚊“大作战”再次拉开帷幕，驱蚊“神器”纷纷亮相。然而，有人在驱蚊过程中竟把家给烧了，蚊香虽小，若使用不当，稍有不慎可能引发火灾。点燃放置在易燃可燃物旁的传统蚊香，长时间连续通电的电蚊香等，都是极为危 ...

除了早上“天刚亮”，晚上“临睡前”更不是最佳运动时间。一项研究通过对近1.5万名健身爱好者长达一年的追踪和睡眠分析发现：“临睡前”运动会导致入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠质量低、夜间静息心率紊乱等“四重暴击”。