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立夏作为夏天的第一个节气,暖阳高照、万物蓬勃生长。中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。立夏时节要想祛湿护心,有哪些妙招?往下看,一同了解↓ ...
跑马拉松,还能做公益,这样一举两得的事情在跑友中间已经变得习以为常。去年9月的北京马拉松赛,程旸所在的“嘉友跑”跑团就选择了慈善名额 ...