“中午不睡，下午崩溃”，相信不少打工人和学生党都深有体会。午睡就像给身体按下“重启键”，能让人快速回血。但有时候午睡醒来反而头晕脑胀、浑身乏力，这可能是你没睡对时长！午睡到底睡多久才合适？今天就用科学知识，带你避开午睡雷区，解锁高效午睡的正确姿势！

5月24日消息，据媒体报道，近日，四川绵阳市试行4.5天弹性工作制上了热搜，对此，绵阳市相关工作人员表示，鼓励有条件地区实行，并非强制。 这则消息上了微博热搜榜，相关话题“2.5天休假模式”引发关注，所谓2.5天休假模式，即周五下午+周末的小短假调休方式。 公开报道显示，此前已有河北、江西、重庆、甘肃、辽宁、安徽、陕西、贵州、福建、浙江和广东等10多个省份出台了鼓励2.5天休假的意见。 业内人士指 ...

据知情人士透露，美国特朗普政府正在对白宫国家安全委员会进行大规模改革，旨在削减这一美国外交政策神经中枢机构的人员规模。该计划包括将白宫国家安全委员会的工作人员数量从目前的约350人削减至不足150人，部分裁员工作已经开始。

国民党发言人杨智伃补充，19日在各地发起「叭赖」行动，在下午5点20分时，按两下喇叭，寓意「下台」，用这两声喇叭代表对赖清德下台的怒吼 ...

5月5日，终南山寨景区工作人员向记者介绍，该项目下午5时截止入园，具备安全绳等保障措施，游客一两分钟就能滑完索道。 5月5日，极目新闻记者 ...

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宽限期第三天是期限吗？ 建行宽限期的第三天下午5点并不是绝对意义上的期限，但通常视为还款宽限的尾声。若借款人宽限期结束前尚未完成还款，银行可能会正式将记录更新为逾期，进而对借款人的个人信用产生影响。这一天可以理解为的关键节点，需特别 ...

这场雪能持续多久？郑州市气象台相关工作人员表示，根据目前气象数据，降雪将集中在2~3个小时，下午5点之后，本次降雪就有减缓趋势。 从全省方面来看，省气象台监测显示，3月3日6时至14时，黄淮之间以及焦作、济源、信阳西部和北部部分县(市、区 ...

2025-02-28 15:44:15 下午3点到5点心情最糟糕 总心情不好会老得快 ‌长期心情不好确实会加速衰老‌。负面情绪，如愤怒、焦虑、抑郁等，会对人体产生多方面的不良影响，从而导致衰老速度加快。 2024-10-29 16:26:17 总心情不好会老得快 女生心情不好回家还被流浪狗偷 ...

然而，对于限时进食，目前还不清楚在不同进食时间窗口（例如，是下午5点后不再进食，还是在晚上10点后不再进食），是否会对超重或肥胖人群的 ...

连续30天里，轻断食组每天上午9点到下午5点进食，其余时间禁食，食物均衡、热量适宜。 对照组参与者的饮食结构与轻断食组相似，但不对进食 ...