一个中年人站在医院挂号处，攥着体检单，低声嘀咕：“天天早起真能活得久吗？”他穿着普通短袖衬衫，脸上疲惫得像是被生活压了十年。这话听起来简单，却戳中了无数人心里的大疑问：早起到底是不是养生的金钥匙？

在一个寂静的清晨，阳光透过窗帘，温柔地洒在床上。这时，张琳睡意渐退，微微睁开眼睛，思绪却在脑海中翻涌。她心里清楚，自己的健康与每天的作息紧密相关，而选择何时起床可能会影响一整天的状态。

直播吧05月22日讯 NBA官方宣布，2024-25赛季最佳防守阵容将在北京时间23日凌晨2点公布，分为一防和二防。 北京时间24日上午7点（尼克斯和步行者的G2之前），NBA将公布2024-25赛季的最佳阵容，分为一阵、二阵、三阵。

汇通财经APP讯——据韩联社报道，周六上午7点11分左右，韩国轮胎制造商锦湖轮胎位于光州的工厂发生火灾，迫使该公司停止生产。该工厂有大约20吨生橡胶，是生产轮胎的关键材料。消防人员表示，可能需要几天时间才能完全扑灭大火 巴菲特不是你爷爷 ...

2025年5月16日上午8点，随着最后一块拱肋节段吊装到位，宜宾市屏山县岷江二桥主拱顺利合龙。该桥全长646米，主桥跨径446米，主桥宽度为43.4米 ...

汇通财经APP讯——上证指数上午开盘报3386.23点，涨幅0.50%；沪深300指数上午开盘报3915.59点，涨幅0.64% ...

· 当地时间10日上午，中美经贸高层会谈在瑞士 ... 曹女士表示，黄金少了大概1.7克，商家称可以补足缺少的克重，但否认欺诈，称可能是生产工艺 ...

住户抽烟引发闪爆受轻伤，提醒注意燃气设备用气安全 记者注意到，5月8日下午，文峰街道办通过“微汾阳”发布燃气安全倡议书称，8日上午7点40分左右，汾阳市文峰街道东关社区府学苑小区3楼一住户家发生闪爆事件，消防、公安、医疗等相关部门迅速展开救援。

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今天上午10点，国务院新闻办将举行新闻发布会，邀请司法部、全国人大常委会法工委、国家发展改革委、金融监管总局、全国工商联负责人介绍民营经济促进法有关情况。目前现场情况如何？媒体都有哪些关注点？ 今天这场发布会共有65家中外媒体参加 ...

今天（5月8日）上午7点40分左右，山西省汾阳市文峰街道东关社区府学苑小区发生一起闪爆事件。 图片均来源于网络 现场浓烟滚滚，窗户都已变形 ...

睡眠，是人体自我修复与充电的关键过程，而晚10点半到早7点半，则是被众多专家推崇的最佳睡眠时间段。 人体内部存在着精密的生物钟机制。晚间10点半左右，褪黑素分泌逐渐达到高峰，这种激素能有效调节睡眠周期，帮助人们放松身心、进入困倦状态。