针对睡眠障碍，黄代金给出了科学应对的“三大法宝”：注意“睡眠卫生”，固定作息时间，建议晚上10点至11点入睡，早上6点至7点起床，控制卧床时间在7-8小时，睡前放空思绪，远离工作和电子设备；“睡眠限制”，严格限制卧床时间为7-8小时，不赖床且白天不补 ...

近日，北京市海淀区西三旗街道知本时代社区养老助餐点正式投入使用，丰富社区老人就餐选择。据了解，近年来西三旗街道针对辖区老人“做饭愁、吃饭难”突出问题，推进家门口养老助餐点的建设，现有养老助餐中央厨房1家，社区养老助餐点24个，多措并举提升老年助餐服务 ...

昆医大附一院OPO办公室负责人晋力表示，陈先生虽已远去，但他留下的生命之光，以最为纯粹、无私的形式，在世间持续闪耀，温暖着每一个角落。他的善举，将激励更多人去关注器官捐献事业，将这份人间大爱与善行不断传递下去。

3月20日，国务院新闻办公室在北京举行新闻发布会，科技部副部长林新，北京市委常委、副市长靳伟介绍2025中关村论坛年会有关情况，并答记者问。

黔山秀水，优良生态环境是贵州最大的发展优势和竞争优势。“守住发展和生态两条底线，培植后发优势，奋力后发赶超，走出一条有别于东部、不同于西部其他省份的发展新路。”总书记对贵州寄予厚望。

Xi Jinping, secretário-geral do Comitê Central do Partido Comunista da China, inspecionou a cidade de Lijiang, Província de Yunnan, sudoeste da China, na tarde de quarta-feira.

阿尔及利亚《独立青年报》网站19日刊文指出，美国对多个国家加征关税，激化了国际贸易中的对抗情绪，不仅损害自身利益，还危及全球经济。文章摘要如下： 美国发起的贸易战不仅损害邻国加拿大和墨西哥的利益，还会损害美国自身利益，美国经济增长预期正被下调。美国亚特兰大联邦储备银行警告，美国第一季度经济可能萎缩超过2%。在美国国内，关税战给众多行业带来巨大破坏，业界不确定明天会发生什么，更不用说进行长期规划了。

记者了解到，第63届高博会将围绕新时代推动东北全面振兴这个主题，集中展示吉林、黑龙江、辽宁和内蒙古自治区“三省一区”及高校教育科技成果，集中展示全国高校支持东北振兴方面的科技成果，汇聚高校资源对接东北地区产业发展需求，通过“揭榜挂帅”，为东北地区加快培育新质生产力提供有力支撑，促进人才与产业深度融合，打造更多创业创新平台，支持东北留住人才、引进人才。

从深山到闹市，保山市腾冲市猴桥镇人对于鸡刺根的烹饪仍然遵循口耳相传的传统方式，靠山吃山不仅是一种因地制宜的变通，更是顺应自然的生存之道，美味的每一个瞬间无不是用心创造幸福生活的缩影。（ 邵宗成 ） ...

《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》（以下简称《纲要》）日前正式发布，明确了38条重点任务。教育部新媒体矩阵推出“解码《纲要》”栏目逐一解读。今天，解码第二十二条“提升职业学校关键办学能力”，一起来看3个视频—— ...

活动现场，医务人员借助相关仪器为群众进行检查，耐心细致地解答群众的问题，针对检查中发现的问题，医务人员为其提供了详细的治疗意见和用药指导。现场还发放了各类健康宣传手册，用通俗易懂的语言向村民普及健康知识。

3月18日，大理白族自治州宾川县平川镇观音寺院内人潮涌动，以“走进千年古镇·感受魅力平川”为主题的第四届民族团结打歌盛会暨非遗展演文化活动举办。作为延续百年的“二月十九”传统盛会，本次活动以非遗展演、民族团结歌舞、民俗互动体验为载体，吸引了众多游客与 ...