资讯

My-personaltrainer.it2 天
In breve: Come riconoscere una trombosi e quando agire subito
Come riconoscere una trombosi: i sintomi da non sottovalutare. Principali forme di trombosi. Come riconoscere le diverse ...
My-personaltrainer.it6 天
In breve: come tenere la casa più fresca d’estate senza usare il condizionatore
Vuoi una casa più fresca d’estate senza condizionatore? Scopri 10 soluzioni pratiche per schermare il sole, arieggiare e ...
My-personaltrainer.it15 天
Pancia gonfia? Forse sbagli frutta
Se dopo la frutta ti senti come un pallone, forse stai mangiando quella sbagliata. Scopri quali varietà favoriscono il ...
my-personaltrainer28 天
Quale è l'alimento più ricco di vitamina C?
1 I limiti superiori dell'intervallo di età si intendono fino al compimento del successivo compleanno ad esempio con "1 - 3 anni" si intende da 1 anno appena compiuto fino al compimento del 4° anno).
my-personaltrainer1 个月
Colite: come riconoscerla, cosa la fa venire e come curarla
La diagnosi di colite si basa sulla storia medica, sugli esami fisici e sui test di laboratorio (CBC, elettroliti, coltura e ricerca di parassiti nelle feci ecc). Ulteriori test possono includere ...
my-personaltrainer1 个月
Cos’è lo Skin Flooding e perché sta conquistando il mondo beauty
Tecnica skincare virale, lo skin flooding idrata in profondità. Ecco come farlo e i migliori prodotti per ottenere risultati visibili e duraturi. Idratare la pelle non è mai stato così trendy. Lo skin ...
my-personaltrainer2 个月
Burnout (sindrome da burn-out): cos’è? Cause, sintomi e terapia
Il burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di stress cronico e persistente, associato al contesto lavorativo. La sindrome da burn-out dipende dalla risposta individuale ad una ...
my-personaltrainer3 个月
Perdere peso: soluzioni efficaci
Nonostante il livello di informazione collettiva sia in continuo miglioramento, c'è ancora chi sostiene – e chi ci crede – che sia possibile dimagrire tanti chili in pochi giorni. Questo perché, com'è ...
my-personaltrainer3 个月
Attività fisica: quale, quanta e come farla
In questo articolo parleremo dell'attività fisica. Oltre alla sua definizione corretta, ne chiariremo gli aspetti più tecnici, identificando quale tipo di esercizio può essere definito tale e quale ...
my-personaltrainer4 个月
Come calcolare il proprio fabbisogno calorico? Quante kcal devo assumere al giorno?
Questo articolo ti aiuterà a calcolare il numero di calorie che consumi quotidianamente; potrai così calibrare la tua dieta in modo più corretto e scientifico. Ricorda che un calcolo preciso delle ...
my-personaltrainer6 个月
Calcolo Colesterolo LDL
Cos'è il calcolo del colesterolo LDL? Il calcolo del colesterolo LDL è la rilevazione dei livelli di LDL nel sangue. Per il calcolo del colesterolo LDL è in uso la cosiddetta formula di Friedewald, ...
my-personaltrainer7 个月
Integratori per lo sport: tutto quello che c'è da sapere!
Utilità e abuso degli integratori alimentari nello sport: diamo la giusta importanza ai supporti nutrizionali per sportivi, analizzandone effetti e benefici, indicazioni, modo d'uso e potenziali ...