Tampa, Flórida – Em um feito impressionante, o professor Lucas Vebber, da cidade de Tampa, sagrou-se campeão estadual de ...

“Minha missão é ajudar atletas a se recuperarem com segurança e voltarem mais fortes, sem depender de ferramentas ou máquinas ...

No Jiu-Jitsu, o aluno sente o progresso no corpo. No inglês, ele sente no psicológico. E por isso, muitos travam antes mesmo ...

A temporada da elite do Jiu-Jitsu esportivo teve seu ápice com o Campeonato Mundial da IBJJF, no início de junho, e o ...

Historiadores da nossa modalidade apontam que o Jiu-Jitsu na Europa ganhou seu impulso mais relevante há exatos 30 anos, com um seminário de Rickson Gracie para 400 pessoas, em Paris. Um dos inegáveis ...

Muito mais que um professor de tatame, o brasileiro Vinicius Lino Wong está deixando sua marca em projetos sociais nos EUA e até no treinamento de elite da polícia de fronteira americana. Conheça a ...

More than just a mat instructor, Brazilian Vinicius Lino Wong is making his mark on social projects in the U.S. and even on elite training for the American Border Patrol. Discover the story of someone ...

Confira um arsenal de finalizações vistas no Mundial de Jiu-Jitsu em Long Beach. Destaque para as chaves de pé da rainha Gabi Pessanha, os estrangulamentos e outras técnicas básicas e eficientes. Para ...

Many athletes try to lose too much weight in the final days before the competition, which can harm both physical and mental performance. This includes extreme dehydration, prolonged fasting, or ...

O professor de Jiu-Jitsu Jovan da Silva se define como um educador apaixonado pelo Jiu-Jitsu, comprometido com uma filosofia que transcende o tatame: a formação de campeões na vida. “Acredito no poder ...

“Muitos atletas tentam perder muito peso nos últimos dias antes da competição, o que pode prejudicar o desempenho físico e mental”, lembra Rafael. “Isso inclui desidratação extrema, jejum prolongado ...