Die Balance Boost Days 2025 im Schlosshotel Mondsee bieten Fitness, Achtsamkeit und Mindset-Sessions mit Cathy Hummels und Gästen. Gewinne eine Teilnahme für zwei, inklusive Programm und Gala Dinner.

In einer Kräutertee-Mischung wurde der krebserregende Stoff Danthron nachgewiesen. Prüfe, ob du von dem Rückruf betroffen bist.

Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Roher Hähnchensaft, Fleischreste auf dem Display, Bakterien unter den Fingern: Das Handy in der Küche zu nutzen, kann unbewusst Krankheitserreger verbreiten und ein Hygiene-Risiko darstellen.

Um ordentlich Kalorien zu verbrennen, brauchst du kein teures Trainingsequipment. Eine Übung, die du wahrscheinlich aus deiner Kindheit kennst, ist jetzt genau das richtige.

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren kannst.

Hydration-Drinks sind als Pulver, Sticks oder Fertiggetränke erhältlich und kosten zwischen 2 Euro pro Flasche und 35 Euro für größere Sets. Ist der hohe Preis gerechtfertigt?

Bobby Liu, Mitte 40, trainierte intensiv ohne sichtbare Fortschritte. Trainer machten Alter und Genetik verantwortlich.

Eine gute Ausstrahlung sagt mehr als tausend Worte. Mit sieben Körpersignalen kommst du sofort sympatischer und attracktiver bei deinem Gegenüber an.

Diese Übung ist ideal, um Animal Flow zu starten, da es sowohl die Muskelgruppen im vorderen als auch hinteren Teil deines Körpers dehnt und aktiviert. Lege in sitzender Position (auf dem Boden) deine ...

Die Tage werden kürzer – und schlechtes Wetter ist jetzt eher die Regel als die Ausnahme. Also: Hochsaison für Heimnfitnessgeräte wie Ergometer und Indoor Cycling Fahrräder, auf denen bereits über 6,6 ...

Früher waren bei MTBs zwei oder drei Kettenblätter vorne das Maß der Dinge. Heute kommt man mit einem Blatt aus. Die Auswahl der Kurbelkombination und die Ritzel am Hinterrad entscheiden darüber, ob ...