Wenn es um die Psyche des Vaters schlecht bestellt ist, beeinflusst das die gesamte Familie – sein Kind aber wohl auf ...

Bei Blasenkrebs ist die Harnblase von Krebszellen befallen. Die medizinische Bezeichnung lautet deshalb Harnblasenkarzinom.

Der Reverse Butterfly trainiert die Schultern und den Rücken. FITBOOK erklärt, wie man die Übung richtig ausführt.

Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...

Überraschenderweise ist der klassische „Crunch“ nicht unter den Top 5 der effektivtsten Bauchübungen, wie eine Studie zeigt.

Neue Daten zeigen: Langzeiteinnahme der Mini-Pille mit Desogestrel kann das Risiko eines Meningeoms (Hirntumor) erhöhen.

FITBOOK erklärt die Unterschiede und variablen Anwendungsmöglichkeiten von kernigen, zarten und löslichen Haferflocken.

Personal Trainerin Alina Bock gibt Tipps, wie man mit Sport Arthrose vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern kann.

Intervall-Walking aus Japan senkt Blutdruck, stärkt Muskeln und spart Zeit. Wie effektiv ist japanisches Gehen wirklich?

Was „Nimbus“ von früheren Coronavarianten unterscheidet – und warum Halsschmerzen früh auf die Infektion hinweisen ...

Für Muskelwachstum sind regelmäßig neue Reize und daher eine Variation des Krafttrainings nötig. Ein Grund, um mal Myo-Reps ...

Husten nach Eis? Nicht gefährlich, sondern sinnvoll! Warum der Körper auf Eis mit Husten reagiert und wie man vorbeugt.