Kann eine Avocado täglich unser Herz positiv beeinflussen? In einer Studie aßen Teilnehmer für ein halbes Jahr täglich die ...

Kann Schwindel im Alter Alzheimer begünstigen? Forscher der LMU München geben Hinweise auf einen Zusammenhang.

Wenn es um die Psyche des Vaters schlecht bestellt ist, beeinflusst das die gesamte Familie – sein Kind aber wohl auf ...

Bei Blasenkrebs ist die Harnblase von Krebszellen befallen. Die medizinische Bezeichnung lautet deshalb Harnblasenkarzinom.

Der Reverse Butterfly trainiert die Schultern und den Rücken. FITBOOK erklärt, wie man die Übung richtig ausführt.

Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...

Neue Daten zeigen: Langzeiteinnahme der Mini-Pille mit Desogestrel kann das Risiko eines Meningeoms (Hirntumor) erhöhen.

Überraschenderweise ist der klassische „Crunch“ nicht unter den Top 5 der effektivtsten Bauchübungen, wie eine Studie zeigt.

FITBOOK erklärt die Unterschiede und variablen Anwendungsmöglichkeiten von kernigen, zarten und löslichen Haferflocken.

Intervall-Walking aus Japan senkt Blutdruck, stärkt Muskeln und spart Zeit. Wie effektiv ist japanisches Gehen wirklich?

Personal Trainerin Alina Bock gibt Tipps, wie man mit Sport Arthrose vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern kann.

Kombiniert man das Indoor Cycling mit einer gesunden Ernährung, kann man durch das Cardio-Training, wie eine Studie aus dem ...