就在上週六於美國俄勒岡尤金海沃德田徑場（Hayward Field）舉型的 Nike 戶外錦標賽上，兩位高中生跑者再次刷新了紀錄，震撼美國田徑界。過去，美國高中田徑紀錄是少有的神話；現在，這幾乎變成了日常。更讓人感到訝異的是，這兩位選 ...

2025年6月21日，鑽石聯賽巴黎站男子1500公尺決賽在夏洛蒂體育場上演高水準對決。31歲法國選手 Azeddine Habz 在主場觀眾面前，以 3分27秒49 的成績率先衝線，不僅刷新賽會紀錄與個人最佳，也將 塵封 21 年的法國全國紀錄 改寫，並暫列 2025年世界最佳。

還記得超狂的「牛仔褲哥」Truett Hanes 嗎？他曾在波士頓馬拉松跑出 2 小時 38 分 29 秒的成績，那獨具特色的牛仔褲造型和出色的成績，讓人很難不記著他，而這次他穿著招牌的牛仔褲在《Drop13》半程馬拉松中一舉奪下冠軍 ...

在五月份日本靜岡國際田徑賽中，21 歲來自日本體育大學二年級的 Arie Flores 以 51 秒71 刷新大學紀錄贏得女子 400 公尺比賽，該成績更超越了由 丹野麻美 所保持的日本女子 400 公尺全國紀錄（51.75）。｜誰是 ...

幾乎每天都跑馬拉松的男子，分享跑步對身體的影響來自英國米德蘭的 Edward Molineaux 幾乎每天都跑一場馬拉松，這位男子揭露了這樣的生活對身體究竟造成什麼影響。現年 34 歲、來自 Willenhall 的極限耐力跑者 Ed ...

專訪 IR Sports 教練 Neil 與文彥教練，帶你認識《Better Today 新手啟步》免費體驗課你是否也曾對跑步又愛又怕？怕膝蓋痛、怕跑不動，最怕的是跑著跑著就放棄了。但如果，有人能一步一步教你從正確姿勢開始，讓跑步不再 ...

【賽事】跑的不是高度是溫度 Xtrail 100引領你在台灣國境之南勇敢超越自己 Xtrail 100 越野跑挑戰賽以墾丁獨特的熱帶雨林地貌引領選手在國境之南超越自己。每一場越野跑競賽，都是選手憑藉自己意志與堅持，在茫茫山林之中穩穩踏出屬於 ...

前陣子編輯在跑步時，膝蓋周圍有點痛，於是開始挖資料，才發現原來這種情況有個正式名稱，叫作「髕股疼痛症候群（patellofemoral pain syndrome）」，也就是俗稱的「跑者膝」。這不只是編輯一個人的困擾，根據 Runner’s ...

你也是每天早上練跑前，總覺得肚子卡卡、想上廁所卻不順暢嗎？這可能不只是飲食問題，更和你的日常生活節奏、睡眠品質有關。對跑者來說，擁有順暢的腸道不僅有助於運動表現，也能讓身體更快進入「清爽」狀態，避免訓練時腹脹或不適。日本腸道名醫小林弘 ...

「【IM凱恩斯2025】92歲（IRONMAN分類為93歲）高齡選手，挑戰完成世界最年長的Ironman 70.3賽事，目標是進軍世界錦標賽。稲田弘先生的挑戰將於明（6/15）台灣時間上午 5:30左右展開！雖然目前狀態還不算完美，他 ...

最近新冠病毒、流感病毒再度活躍，咳嗽、喉嚨痛、發燒成了跑者圈中的熱門話題。不少人心中都有一個掙扎：「我生病了，還可以跑步嗎？」運動本身固然能增強免疫力，但在已經感冒或發燒的情況下，跑步到底是加速復原，還是雪上加霜？這篇文章幫你釐清「感 ...

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