La dieta cetogénica es un tipo de alimentación bajo en carbohidratos, útil para perder peso de forma rápida. Como lo indica su nombre, un desayuno cetogénico es el tipo de desayuno permitido en la ...

El cucamelon es nativo de México y América Central, donde se ha cultivado durante siglos. Este fruto pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, calabazas y melones.

La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria intestinal crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su tratamiento tradicional se centra en el uso de medicamentos ...

La dieta Keto está de moda y cada vez son más las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Algunas personas lo hacen para perder peso, otras por los beneficios saludables.

Los abdominales son un grupo muscular único formado por diferentes partes y capas. Si bien hay varios cientos de ejercicios abdominales diferentes; sólo una docena de ellos se pueden considerar ...

Las hiperextensiones son uno de los mejores ejercicios para fortalecer la espalda baja. Además, con una técnica correcta permiten trabajar los músculos de la zona posterior de las piernas y los ...

Si bien aún quedan más estudios por confirmar los beneficios del colágeno marino en la mejora de la salud cardiovascular; los estudios sugieren que puede ser efectivo para prevenir la arterioclerosis ...

¿Cómo bajar la carga glucémica? Un alto valor de carga glucémica de un alimento significará un aumento significativo y rápido de los niveles de glucosa en sangre. Esto a su vez, conducirá a la ...

Recuerda, experimentar con alternativas amigables para keto a los alimentos populares hace que la dieta sea mucho más placentera y sostenible a largo plazo. Más opciones originales de comidas ricas ...

El amaranto es un pseudocereal, es decir si bien su producción es similar a la de los cereales sus semillas son obtenidas a partir de la flores. La principal diferencia de este alimento con los ...

Las calorías en la cerveza provienen principalmente del alcohol y de los carbohidratos. El alcohol, con 7 calorías por gramo, es casi tan denso como las grasas, que suministran 9 calorías por gramo.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las claves para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones es seguir una ...