株式会社朝6時 代表取締役。国家資格キャリアコンサルタント。 外食企業、外資系企業を経て現職。経営戦略としての朝時間活用の仕組みを構築しているほか、個人に向けては会社員のまま成果を出しつつ自分だけの商品を作り、本業以外にも収入経路を ...

安曇野のホリスティックリトリート「穂高養生園」で調理を担当する鈴木愛さんの連載「心と体をととのえる。朝に食べたい“菜食ごはん”」。本連載では、鈴木さんが3月6日に発売した新刊『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』から、心 […] ...

1日のエネルギーとなる朝食に、「かわいいパン」があるだけで、ちょっと気分が上がるもの。 この記事では、大人もときめく、子どもも喜ぶ「かわいい」パンが食べられる都内のベーカリーを紹介します。

自宅にある「デッドスペース」や「狭いスペース」の活用方法に悩むことはありませんか？ うまく活用したいけれど、活かしきれていないこともありますよね。

おはようございます。しろです。 東京は梅雨明け宣言が出ちゃうかも？という異常な暑さ。今年の夏は、まだ涼しい朝から活動して、夜はたっぷり早寝するに限ります。 そうそう、今日は朝からドラマで話題の鎌倉へ来ました。鎌倉はアジサイが見頃。

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します！ 電子レンジ＆食洗機OK！『HAKOYA（ハコヤ） 抗菌塗り曲げわっぱ一段弁当』 本格的な曲げわっぱのお弁当箱って素敵だけれど、「お手入れが ...

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。 今日も、朝にぴったりの簡単レシピをご紹介します。 今日の主役は「新じゃが」 新じゃがのおいしい季節。 ころころと小さな新じゃがが、たくさん袋に入って売られていますよね。

朝の時間を活用して思考やスケジュールを整理したり、日記に思い出を綴ったりと、「ノート」や「手帳」を活用したいと考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし「なかなか続かない」「どう活用したらいいか分からない」なんてことも。

暑い季節は、ひんやりとしたおかずや、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。そんな日に重宝する食材のひとつが「豆腐」です。 今回は、体にやさしく、栄養バランスも整う「豆腐」冷やしおかず3選をご紹介！火を使わず手軽に作れるので、朝食や ...

今回紹介する 「Alsace Air（アルザスエール）」 は、JRを含む8路線が乗り入れる池袋駅・西口から徒歩2分。カジュアルな雰囲気でクラシックスタイルのフレンチレストラン「Brasserie Laiton 」 に併設されたパン屋さんです。