1.把你的痛苦带到主这里。 诗篇作者对我有很大的帮助，他也向神表述了自己的悲伤，比如诗篇31篇说：“耶和华啊，求你怜恤我，因为我在急难之中。我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒。我的生命为愁苦所消耗，我的年岁为叹息所旷废；我的力量因我的罪孽衰败，我的头也枯干”（诗篇31:9-10）。受伤的灵向神哭诉没错。