为了避免孩子的视力加重，一定要远离电子产品，不是不能看，而是要控制时间，不能一天到晚都在看电子产品。还有一点也很重要，就是平时的坐姿也要及时改正，不能太近的看书写字，这些我们都要重视起来。当然最重要的是提前做好防护，比如在饮食方面上，我们可以多吃一些护眼的食物，老年人也要护眼，可以预防患上“老花眼”。 说到护眼的食物，很多人都会想到胡萝卜和南瓜，但是有3种蔬菜，在护眼方面远远超过胡萝卜，那就是豌豆 ...