前言慢性肾脏疾病(CKD)是一个全球性的健康问题。由于人口老龄化的增加以及肥胖、2型糖尿病(T2DM)、高血压、心血管疾病(CVD)的流行,CKD患病率正在迅速增长[1]。随着研究的不断深入以及诊疗理念的不断革新,“心-肾-代谢(CKM)综合征”这一 ...
为啥?土豆淀粉的结构,它本来就不适合做成稳当当耐煮耐焖的米粒,咱们硬要把它做成米粒,只能多加些别的粉来配合。所以啊,咱们买的土豆米,准确地说,应该叫土豆苦荞米、玉米土豆米、大米土豆米…… ...
喜茶的“超级植物茶”系列在2024年累计售出超过3700万杯,品牌内部将其定义为“现象级单品”。奈雪则在2024年推出了“不加糖鲜果茶”系列,其中“不加糖黑葡萄花青素杯”首月销量突破180万杯。在轻乳茶领域,霸王茶姬推出营养标识分级标签和低GI(Gl ...
说到花生的厉害之处,其实它身上有不少宝藏成分。花生中富含的膳食纤维可以像个“慢跑者”,帮助咱们延缓碳水化合物的消化吸收速度,不仅平稳血糖,还能提升胰岛素的敏感性,一石二鸟啊。再者,花生里面的健康脂肪,特别是单不饱和和多不饱和脂肪酸,能对抗糖尿病和心脏病的风险,有研究显示,常吃坚果的人,虽然身边朋友都表示:“我知道你有多爱吃零食,但你要注意健康哦!”,但这样的人群,得重视糖尿病的风险就小多了。
"将肥胖防控纳入基本公共卫生服务"写入政府工作报告的48小时内,"科学减肥"话题阅读量突破7.8亿。世卫组织数据显示,中国超重人群已达50%,肥胖引发的医疗支出每年超2400亿元。新指南特别强调"三线作战": ...
来自MSN16 天
甘蔗:我不是水果,升糖指数也不高!街边小车那长长的“竹竿”,有着黄绿或紫色的外皮---甘蔗。金黄多汁的香甜,让人忍不住垂涎三尺。 有时,我们也会想:这么甜的东西,血糖肯定蹭蹭往上涨吧?尤其是血糖不稳定的时候,我们更是对甘蔗敬而远之。但科学研究告诉我们,甘蔗可能是被“错怪”了! 而且,甘蔗也不是水果。虽然它可以像水果一样生吃,但从植物学和农作物分类来看,它属于禾本科作物,不是水果。
春已至,万物始,宜扶阳固本。迎春之际,燕之屋旗下高端燕窝品牌“碗燕”系列产品碗燕·元气款经全新升级重磅登场,延续传统中医固元补气智慧,以科研创新赋能非凡品质,融合自然馈赠与健康关怀,为中老年人定制更健康、更营养、更贴心的高品质滋补臻品,献上一份开春尊贵之礼。 碗燕·元气款(图片仅供参考,具体以实物为准) 中医学认为,元气是人体生命活动的原动力,来源于先天之精气与后天之水谷精微。中老年人随着年岁渐长 ...
(看到这段话,心里是不是立刻浮现了某人的名字,感觉 TA 很需要这个信息?别犹豫,直接一键转发,让 TA 知道你的关心。) 中年人发福到底有多容易? 上有老下有小,压力爆棚,不仅吃得多动得少,连空气里都仿佛洒满了催肥剂,要说胖起来也就是分分钟的 ...
持续且强烈的负面情绪,可能是焦虑症、抑郁症等心理问题的早期信号。 然而,在众多影响因素中,孕期膳食血糖生成指数(Glycemic Index,GI)对婴儿神经发育的影响却一直是个未解之谜【孕期晚期高膳食血糖生成指数与婴儿 6 个月时负面情绪相关】【为探究 ...
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